僕はプロアスリートだ。リカバリーのために良質な睡眠は欠かせない。
今回は、そんな僕が理想のベッドをDIYした話だ。
朝目覚めたら、愛犬が横で寝ている。これが僕の日常だ。
就寝時にはベッドの下や床で寝ていたはずの四国犬の「しゅうと」と「えま」が、朝方にはベッドに飛び乗ってくるのだ。
この甘えん坊な日本犬たちのために、僕は大きなベッドを設計した。
僕のベッドはDIYで作ったオリジナルで、２mの正方形だ。
キングサイズが２m×1.8mなので、それよりも20cm横幅が長い仕様だ。
大きなベッドのメリットは大きく２つあると思っている。
- 中型犬２頭が一緒に寝てもスペースに余裕がある。
- 寝返りが打てるので、寝ながら整体してくれる。（僕は程よく固いマットで寝返りすることが整体効果があると信じている）
もともとクイーンサイズのベッドだったが、犬が寝ると寝返りが打てないくらい狭かった。プロ格闘家にとって睡眠は命なので、思い切ってDIYしてみたのだ。
そして、願ってもなかった嬉しいことが。支援者が大谷翔平選手も愛用する西川のシングルマットを2枚プレゼントしてくれたのだ。思えば、うちの犬は贅沢だと思う。
ベッドフレームを制作するのにかかった費用は約3.5万円。家の柱材のような丈夫な支柱を使い、理想のベッドを作ることができたのだから、満足している。既製品ではあり得ない強度で作った（コンサートのステージになるのではないかと思う程頑丈だ）
人は人生の1/3をベッドの上で過ごす。アスリートに限らず、良質の睡眠に投資することは、健康維持に不可欠であり、人生に投資をすることにつながる。健康のためにも、僕らにあった寝室環境を、DIYでカスタムメイクしていきたい。